生きづらさについて:内面の自由とありのままの自分

何となく窮屈さを感じる、人と合わない、社会と合わない、他のみんなとは違う気がするなどの漠然とした思いから、悩んだり、不安感、疎外感があり、生きづらさを感じたり、生きづらさについて考えたことはありますか?

経済的には豊かになりつつも幸福度は低いままの今の社会。生きづらさは多くの人が感じていることでもあります。

生きづらさを感じているのはあなた自身に問題があるということではなく、今の世の中が生きづらさを感じやすい世の中になっているとも言えます。

今回の記事は生きづらさについて触れ、生きづらさから脱却して幸せな人生にしていくことに役立てばと思い書いています。 “生きづらさについて:内面の自由とありのままの自分” の続きを読む

「職場・家庭・地域の人間関係を良くするコミュニケーション講座」開催しました

今日の午後は山梨に移住後、はじめてのイベント開催。

「職場・家庭・地域の人間関係を良くするコミュニケーション講座」と題して、東京・吉祥寺の起業塾で提供していたのと同じ内容の参加体験型ワークショップ。

東京では何度もワークショップを開催してきていますが、山梨では初めて。土地柄、県民性とかの違いがあるのかどうかを知るいい機会かもしれません。

午前中は野良仕事をしていたので少し身体に疲れを感じながら、見頃の桃の花を横目に会場へ。
新府の桃の花と富士山

おかげさまで初めてお会いする方3人にご参加いただき、満足度も10点満点中で平均8.7点と高いご評価をつけていただけました。
 
<参加者のご感想>
※共有してもいいとご了承をいただいている内容です。

  • 体験型ワークを通して実際に体感できたことがとても良かったです。多くの気づきを得られたように思いました。
  • 各ワーク後のアドバイスが良かったです。
  • ワークで体験をし、講師や参加者の意見を聞けたことが良かった。

東京ではいろいろな講座がありますが、こちらではこうした機会も少ないようです。

特にワークショップをする上では土地柄、県民性の違いも感じませんでしたね。

もっと多くの人に参加してもらいたいとの声も頂きましたし、当日は予定が合わずに参加できなかった方も数名いらっしゃいましたので、やって良かったですねー。

暗くなり始めた空に浮かぶ八ヶ岳の稜線を眺めながらの帰り路。
夕暮れの八ヶ岳

次回は、6/17(土)13:30~16:30を予定しています。開催地は山梨県韮崎市。参加無料です。
【2017年6月開催】職場・家庭・地域の人間関係を良くするコミュニケーション無料講座(山梨・韮崎)

多くの方のご参加をお待ちしています。

職場・家庭・地域の人間関係を良くするコミュニケーション講座

人間関係を良くするコミュニケーションを学ぶ参加体験型ワークショップです。
日時:2017年4月16日(日)13:30-16:30 場所:山梨県韮崎市

※ 参加のお申込みは、こちらのイベント情報サイト「こくちーずPRO」からお願いします。
 http://www.kokuchpro.com/event/communication201704/

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人間関係と慈悲の心

社会活動家であり一般システム理論学者・仏教学者のジョアンナ・メイシーさんの著書「世界は恋人 世界はわたし」のなかに、「慈悲」について書かれている場所があります。

そこにある慈悲の心の深さには自然と頭が下がるとともに、そうした慈悲の心を持って周りとの人間関係に臨めば、よい人間関係が築けるだろうなあと思う内容でした。 “人間関係と慈悲の心” の続きを読む

親父との人間関係

先週末は稲こきを手伝おうと思って実家に帰ってきました。帰ってはみたものの、ここ数日は晴天に恵まれなかったために籾が十分に乾いておらず、結局は稲こきはできませんでした。

その代わりに、去年の稲わらで稲こきの時に使う「すげ」を準備したり、草取りや野菜の収穫をしたり、出荷用に枝豆の実をもぎ取ったりしてきました。

そんな手作業をしながら親父の昔話と少しだけ聴いてきました。

僕が子どもの頃は、厳しい親父であり、いつも怒ってばかりという印象を抱いていました。

その頃は親父の昔話を聴くことはありませんでした。

それが、そういう話を聴いてみようと思ったことからも、親父と僕の人間関係が昔に比べて変わったんでしょう。
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第6回 働く人のためのコーチング体験会( in 吉祥寺)

最近、よく耳にする「コーチング」。
いま注目されているけれど一体どんなものなんだろう、わからないけど気になる、という方も多いのではないでしょうか。

興味をもっているすべてのあなたへ、コーチングを手軽に体験できるチャンスです。
質の高いコーチ陣が、あなたの可能性を信じ、心に耳を傾け、あなたの中にある答えを引き出します。

ご好評をいただき「働く人のためのコーチング体験会」は今回、第6回目を迎えます!過去に参加された方が、他の方に紹介してくださるなど、口コミでじわじわコーチング体験の輪が広がり、今年に入ってからは毎回満席となっています。ご検討中の方はぜひ、お早めにお申し込みください。

どんな人を対象にしているの?

  • 上司や部下、同僚との関係を良くして仕事をスムーズに進めたい人。
  • 自社の業績、従業員のやる気、職場の雰囲気を高めたい人。
  • 仕事も家庭も忙しすぎて疲れているが、なかなか周りに相談する人がいない人。
  • このまま今の仕事を続けていいのか、漠然とした不安を感じる人。
  • 今の自分のキャリアに満足しておらず、キャリアチェンジを考えている人。
  • 望んでいるワークライフバランスが実現できていない人。
  • 結婚や出産などのライフイベントとキャリアの間で迷っている人。
  • 自分を大切にしながら、いきいきと働きたい人。

概要

【日 時】平成28年7月23日(土) 午後1時30分 ~ 午後4時45分
     午後1時15分開場
【定 員】10名
【場 所】武蔵野商工会議所 5階 第1会議室
     (東京都武蔵野市吉祥寺本町1-10-7)
     http://www.musashino-cci.or.jp/about/map/
【参加費】3,000円(税込)
【お申し込み】
こちらの「こくちーずプロ」からお申し込みください。
http://www.kokuchpro.com/event/tmc1607/

【お問い合わせ】
facebookメッセージ、e-メールでご連絡ください。
   e-メール : tama.coaching@gmail.com
  コーチング体験会事務局 担当:石原
【主催者】最幸のたまり場 徳田良治、石原 夏子
https://www.facebook.com/saiko.no.tama.ri.ba/

これまでの参加者の感想 (ご本人の承諾を得て掲載しています)

  • コーチングを受けたことで、日常生活や仕事の中で関わる方々へ、コーチングを活かした接し方ができたら色々なことが良くなりそう!と思いました。(30代女性)
  • 気づく事の大切さを改めて感じることができました。(40代男性)
  • 余計なことを掃除してもらった感じです。(20代男性)
  • 自分の中には常にあるのに忘れてたこと、近くにあるのに見えてなかったこと。遠くに行っちゃったことを近づけてくれました。(30代男性)
  • イメージすることの重要性、物理的に距離を置いたり、アクションを取ることが気持ちにも影響を与えることに気付いた。(40代女性)

ここがオススメ!

その1. コーチ陣は、専門トレーニングを受けて認められたプロであるCPCC認定者(*1)
その2. コーチ9名から希望するコーチを選択して、ショート・コーチングを計3回受けられる!
その3. 参加者同士で感想を共有することで理解を深められる!

(*1) CPCCとは米国CTI認定プロフェショナル・コーアクティブ® コーチの略称です。コーアクティブ®はCTIジャパンの登録商標です。

主催者紹介

☆徳田 良治(とくだ りょうじ)

 図書館へ本を売る企業に勤務。2005年にコーアクティブ・コーチングに衝撃を受ける。「気軽にコーチングを知ってもらいたい」と「カフェdeコーチング」を活動中。現在は生まれ育った多摩地域でのコーチング普及も。その人らしく納得して生ききる世界を目指してコーチングしています。
CPCC(米国CTI認定プロフェッショナル・コーアクティブ・コーチ)

石原夏子(いしはら なつこ)

 16年のコンサルティング会社勤務を経てプロコーチ。シングルマザーとして、働いて家計を支える大変さと育児の大変さ、両方を経験してもがく中で、コーチングに目覚める。クライアントさんが一番出会いたい自分に出会う旅を、コーチとしてサポートするのが喜びです。
CPCC(米国CTI認定プロフェッショナル・コーアクティブ・コーチ)

プロ・コーチ紹介

  • 大塚 美夏子(おおつか みかこ)
  • 大野 文仁(おおの ふみひと)
  • 風晴 惠一(かぜはれ けいいち)
  • 木越 省吾(きごし しょうご)
  • 小泉 正信(こいずみ まさのぶ)
  • 北條 良子(ほうじょう りょうこ)
  • 三浦 伸子(みうら のぶこ)

※全てCPCC(米国CTI認定プロフェッショナル・コーアクティブ・コーチ)

【参加無料/3名様限り】人間関係を良くするコーチングを体験する会(8月/東京・調布)

人と人とがどう関わるか?

職場の上司・部下・同僚、仕事上のお客様、父母や兄弟、娘息子などの大切な人、友人・知人、ご近所付き合い。身の回りには人と人との関係にあふれています。

そしてその中には様々なことが起こり、一人で抱えていてもなかなか解決せず、誰かに相談した方が良いと思える人間関係もありますね。

人それぞれに違いがあり、多様性が認められてきているこの時代。人間関係は複雑に思えてきます。コミュニケーションの誤解や不足、価値観の違いから生まれる失敗や困難な状況はたくさんあります。

それを乗り越えるには、失敗や困難な状況から迅速に自分自身を回復していくこと、自分自身の本当の願い、多面的な見方、今ココで応じていくことが大切です。それが自分が望む人間関係を自分で創り出していくカギになります。人の可能性を引き出す関わり方である「コーチング」では、あなたの中のカギを見つけ出していきます。

自分のカギを見つけるために、この機会に「コーチング」を体験してみませんか?
“【参加無料/3名様限り】人間関係を良くするコーチングを体験する会(8月/東京・調布)” の続きを読む

【参加無料、3名様限り】人間関係を良くするコーチングを体験する会

人と人とがどう関わるか?

職場の上司・部下・同僚、仕事上のお客様、父母や兄弟、娘息子などの大切な人、友人・知人、ご近所付き合い。身の回りには人と人との関係にあふれています。

そしてその中には様々なことが起こり、一人で抱えていてもなかなか解決せず、誰かに相談した方が良いと思える人間関係もありますね。

人それぞれに違いがあり、多様性が認められてきているこの時代。人間関係は複雑に思えてきます。コミュニケーションの誤解や不足、価値観の違いから生まれる失敗や困難な状況はたくさんあります。

それを乗り越えるには、失敗や困難な状況から迅速に自分自身を回復していくこと、自分自身の本当の願い、多面的な見方、今ココで応じていくことが大切です。それが自分が望む人間関係を自分で創り出していくカギになります。人の可能性を引き出す関わり方である「コーチング」では、あなたの中のカギを見つけ出していきます。

自分のカギを見つけるために、この機会に「コーチング」を体験してみませんか?
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人生の悩みの多くは人間関係 【初回無料相談受付中】

アドラー心理学では人生のすべての悩みは対人関係上の悩みと言っています。アドラー心理学が全てというわけではありませんが、人間関係と関連する悩みを抱え、相談する人を探している人は多いですよね。

例えば、

・頑張ってきた仕事で昇進してマネージャーになった。これまでの仕事では、1プレイヤーとして現場で仕事をしていればよく、実際にたくさん実績を積んできた。ところがマネージャーになると上司・部下との間で慣れないマネジメントに苦労している。上司や部下とどんな人間関係をどうやって築いていったらいいのかを相談したい。

・自分のキャリアアップのために転職を考えているが、今の職場でこれまでお世話になった人たちとの人間関係を考えるとどうするのがいいのかを決められない。あるいは転職した先でどんな人たちと人間関係を築き直すのかが心配だ。いまの職場で頑張るのがいいのか、転職するのがいいのか、自分だけで考えていても堂々巡りなので誰かに相談したい。

・自分が起こした事業が不振にある。これまで頑張ってきたおかげで周囲にも知られるようになり、お客様も徐々に増えつつある気もする。このまま続けるのがいいのか、思い切って事業を転換した方がいいのか。周りからどう見られるか、お客様との関係をどうするかなど、人間関係を思うと悩ましく、誰かに相談したくなる。

・経済的に厳しい状況にあり、なんとかお金を借りたい。仕事関係や住宅ローン、教育資金、不慮のアクシデント、健康問題など、理由はいろいろあるにしろ、お金を借りることで相手からどう見られるかとか、相手との人間関係が変わってしまうかもしれないのは悩ましい。でも人間関係を大事にしていると自分の厳しい状況をどう乗り越えればいいのかが見えないまま。どうやって乗り越えたらいいのか相談したい。

・好きな相手と結婚したのはいいけれど、結婚生活のこまごましたところで相手と意見が分かれたり、義理の父母との関係に苦労したりしている。結婚相手や義理の父母との人間関係の悩みは尽きず、理想の家庭は遠く感じる。この状況をどうしていくのがいいのか、一人で抱えているのはしんどいので、誰かに相談したい。

などなど、一人で抱えていてもなかなか解決せず、誰かに相談した方が良いと思える人間関係に関する悩みはたくさんありますね。

今回は、そんな人間関係と関連する悩みにどう対処するのがいいのかを掘り下げていきます。

この記事をご覧になったり、相談したりすることで、あなたの人間関係に関する悩みが改善することを願ってやみません。 “人生の悩みの多くは人間関係 【初回無料相談受付中】” の続きを読む

平成28年1月開催 むさしの創業塾でコミュニケーションを担当します。

平成28年1月の毎週土曜日の4日間にわたって開催される「平成28年むさしの創業塾」の2日目に「コミュニケーション」「信頼関係」をテーマにした講義を行います。

創業をされるにあたっては、創業仲間、お客様、取引先などの関係者とどのような関係を築いていくかはとても大切なこと。そこに役立つ内容になることを意図しています。

主な講義の内容は、
 ・信頼関係の築き方
 ・「傾聴」と「質問力」について
 ・コミュニケーションにおいて最も大切なこと
です。

今回も体験学習を中心に行います。ご興味がある方はぜひご参加ください。

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