昼寝過ぎ

今日の山梨はちょっと暑さが和らいだ感じです。

僕は毎日20分くらい昼寝をとるようにしていて、今日もそのつもりだったんですが、なんとなく1時間半ほど寝ていました。

暑さが和らいだおかげで寝やすかったのと、きっと疲れもたまっていたんでしょう。

自分が大事に思うことを大事にして生きていこうと思い、いまの生活にしていますが、コーチング、NPO運営、農作業の手伝いといろいろやっていると、ときにやり過ぎて無理をしてしまうのかもしれません。

リーダーシップの分野で著名なジョセフ・ジャウォースキーさんが、リーダーは過剰性の罠に陥らないように注意した方がいいというようなことを著書で述べられてますが、それはとても大事ですね。

自分を大切にしながら進んでいきますね。