落ち着きブレない優しい心をつくるストイッククラス

1月末からジムに通い始めました。

元K-1 WORLD MAX 日本代表の小比類巻貴之さんが主宰する小比類巻道場です。

とりあえず2ヶ月間。

目的は、自分のなかの情熱をもっと燃えたぎらせること。

通うのは、ストイッククラス。

基本をひたすら反復したり、体幹トレーニングをしたり、とにかくキツイ練習でとことん自分を追い込みます。

たった1時間のクラスですが、終わった頃には足腰が立たないくらい。

ほんとキツイ。。。

でもちょっとクセになる感じ。
 
 
小比類巻さんは究極に自分を追い込む稽古を敢行することから「ミスターストイック」と呼ばれた人。

さすがその人が主催する道場です。

ま、プロはもっとキツイ練習をしているんでしょうけどね。

強くたくましい体と落ち着きブレない優しい心をつくりたい方はお試しください。

落ち着きブレない優しい心をつくりたいけど、強くたくましい体やキツイ練習はちょっと。。。という方は、コーアクティブ・コーチングをお試しくださいね。

僕自身はフィジカルなトレーニングは好きですが、クライアントには求めませんので、ご安心を。
 
 
小比類巻道場

ちなみに、ここに通うことにしたのは昨年4月に元東洋太平洋クルーザー級チャンピオン 高橋良輔さんと小比類巻さんのご講演「起業家が格闘家から学ぶ闘争心と感謝心」を聴いたため。

起業家が格闘家から学ぶ闘争心と感謝心

脳の活性化にも期待しています。

キツイ練習で、オゥ ノウー と叫んでばかりですが(笑)

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