自己基盤を整える

今日は、コーチングのセッションと共に洗濯や掃除に時間を割きました。

いつもはしないところまで時間をかけて、丁寧に掃除をしました。とれるごみの量、汚れの量にビックリしながら。。。
前々からちょっと気になっていたところでもあったのでね。

普段の生活では、ちょっと気になったり、そのうち片付けようと思ったりしていても、なかなか手を付けず、そのままにしていることは結構ありますよね。

これってなんとなくモヤモヤ~とした感じが自分の中に残ることがあります。掃除や洗濯だけでなく、時計の時間のズレや解約しようと思っているのにそのままにしている契約、些細なことの伝え忘れ、などなど。

僕の中にもいろいろあります。

こうしたことを片付けて区切りをつけるのは、とてもスッキリします。こうしてスッキリすると、他のことをするときの気持ちも変わります。スッキリ身軽な気分になって、自分のエネルギーが高まったり、思いのほか物事が進んだりすることも多いです。

これを「自己基盤を整える」といった言い方をすることもあります。一つひとつは小さなことでも、その積み重ねは大きくなり、自己基盤も安定します。

明日から土日でお休みの方もいるでしょう。自分が日常の中でちょっと気になっていることを書き出してみて、一つひとつ片付けるにはとてもいい機会です。

ぜひお試しください。終わった後の自分の中のスッキリした気分、身軽な自分に嬉しくなりますよ。

僕もまだ描きかけの文章がいくつもありまして、早くそれを終わらせたいところです。書きたい気持ちもあるし、終わった後のスッキリした感じも知っています。この週末に筆を走らせたいと思います。

みなさま、よい週末を♪

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